Estás buscando un Fitness Gym en gimnasia para tonificar en Bogotá?
root
Una persona experta tonificar con la carrera de fitness gym con conocimiento en gimnasia es el profesional cualificado dedicado a las funciones de valoración
Llena el siguiente formulario y escribe tus inquietudes o sugerencias.
Nuestros Servicios de Entrenamiento Personalizado
Subpaginas Personal Trainer
Ultimas Noticias
Efecto Rebote
El efecto rebote es muy común en personas que quieren adelgazar con una dieta rápida que les asegura...
Todo sobre las dominadas
vamos a analizar diferentes variables como son el tipo de agarre, la anchura, recorridos y amplitudes...
Los somatotipos y sus caracteristicas
Todos los seres humanos somos diferentes. Cada uno tenemos una genética, realizamos actividades...
Estiramientos estáticos
Hoy en día, todo el mundo sabe de los beneficios de los estiramientos. Nos ayudan a tener unos músculos...
Niños y entrenamiento de fuerza. Fuera Mitos
Ya es hora de que de una vez por todas se destierre este tan arraigado mito. Tranquilos padres, tranquila...
Quieres unos brazos grandes? Entrena las piernas
Voy a comenzar con una frase impactante: No te engañes con los brazos...No pretendas conseguir...
ENTRENAMIENTO INTENSO Modalidades de ejecución
Antiguamente, el esfuerzo producido por el hombre en la caza y, sobre todo, en la lucha, tenía que...
MASA MUSCULAR: ENTRENA BREVE, INTENSO Y PROGRESIVO
Antiguamente los humanos teníamos que cazar para sobrevivir. Era una actividad corta, a vida a muerte,...
Mejora enormemente en tu Press Banca
El press banca es uno de los ejercicios que más adeptos tiene en el gimnasio, hasta tiene un día...
La vida es un front squat
A muchos se nos llena la boca cuando hablamos de entrenamiento funcional, de lo positivo que es para....jpg)
La importancia de la Sentadilla y el Peso muerto II
Ejercicio multiarticular para fortalecer y desarrollar la pierna, pero sobretodo, el cuádriceps.
La importancia de la Sentadilla y el Peso muerto I
La mayoría de los principiantes que se inician en el mundo de la musculación, odian entrenar las...
Mujeres y Peso muerto
Si bien es cierto que poco a poco más mujeres pierden el miedo por las pesas “pesadas”, son...
Los 30 mandamientos para perder Grasa
Si quieres perder grasa, sigue estos consejos que te harán más fácil el camino
